前からピラティスに興味があり、今回初めて体験できました。時間があっという間に感じるほど、自分の身体と向き合うことができ、とても良かったです！肩こりや姿勢の悪さを感じていましたが、最後にはとても身体が軽く感じ、息を吸うのも楽になりました。今後も通いたいと思いました！
オーナーからの返信
本日はご来店ありがとうございます。
自分と向き合う時間、自分に集中できる時間、意外にそんな時間って日々の忙しさで流れていきますよね。
そして呼吸をするのが楽になったこと、とても良かったです。1日2万回はしている呼吸ですが、しっかり横隔膜が機能しなくて浅くなったりもします。
これから少しずつかるーいお身体にしていくお手伝いができれば嬉しいです。
ありがとうございました。
Libres Pilatesあや
