自覚症状と合っていて衝撃でした！

自分の体のくせを指摘してもらったら、自覚症状と合っていて衝撃でした。
意識する体の部位を丁寧に教えてもらいながら、トレーニングすることができて、足が軽くなりました。自分の体を整えていきたいと感じました！

オーナーからの返信

本日はご来店ありがとうございます。
症状はあってもそれがどうしてなのかは自分では分かりにくいですよね。
まずは知ることが身体を変える第一歩だと思います。1回で背中の緊張が少し抜けました。回数を重ねる度に身体はどんどん楽になっていきます。
少しずつ整えていくお手伝いが出来ると嬉しいです。
ありがとうございました。
Libres Pilatesあや