姿勢を見てもらった際に体の不調を言い当てられて、ドキッとすると同時に、姿勢だけでここまで分かるんだと驚きました。
改善点を提案していただき、自分に合ったレッスンを受けることができました。
終わった後は体が少し軽くなった感覚があり、効果を実感できました。
教えていただいたことを、日常生活でも意識していきたいです。
オーナーからの返信
本日はご来店頂きありがとうございました。 なかなかご自身で姿勢評価する機会もないと思いますので、今日は良いきっかけになられたようで私も嬉しいです。 日常にはない動きも取り入れたことで身体が軽くなられたと思います。これからも少しずつ身体を整えていけたら嬉しいです。 ありがとうございました。
Libres Pilates あや
