マシンピラティス/パーソナルトレーニング

凛と伸びた背筋で、「今の自分が一番好き」と言えるあなたへ。

「昔と体型が変わってきた」「将来の足腰が不安」……。

そんな悩みも、姿勢を整え、正しく身体を動かすことで解決できます。
好きな服を自由に着こなし、一生自分の足で歩ける、軽やかな心身を手に入れませんか？

こんなお悩み、ありませんか？

• 産後からの体型崩れ、腰回りのお肉や、お尻の形が気になってきた
• 代謝が落ち、更年期に向かう身体の変化に戸惑いを感じている
• 膝や腰に違和感がある。将来も自分の足で歩ける「予防」を始めたい
• 姿勢の悪さを、自分に合った正しい方法で根本から変えたい

「身体って、いつからでも変わる」を私も実感したから

かつての私は運動が苦手で、20年来の頑固な反り腰に悩んでいました。
でも、ピラティスで解剖学的に身体を動かすことを知り、49歳の今が人生で一番自分の身体を好きになれました。

体型が変わる、代謝が変わる。それは身体からのサインです。
私が身体を変えた実体験と知識を、同じ悩みを持つあなたに心を込めてお伝えします。

私がピラティスを届ける理由（自己紹介ページへ）

「なぜ変わるのか」納得の理論 × マシンによる集中ケア

「うわ〜しんどい！」と笑いながら、でも終わった後には「動かしてよかった！」と心からスッキリできる。
そんな濃密な50分間を提供します。

• 年代に合わせたオーダーメイド
  　
  産後のリカバリーから、更年期の不調、膝・腰の痛みの予防まで。
  あなたのライフステージに最適なメニューを組みます。
  　
• マシンが身体をアシスト
  　
  筋力に自信がなくても大丈夫！
  マシンが動きをサポートしてくれるので、無理なく、でも確実に狙った場所を動かせる楽しさがあります。
  　
• 納得の姿勢分析と解説
  　
  「なぜこの動きが必要なのか」を専門的な知識をもとに、分かりやすく楽しくお伝えします。
  根拠がわかるから、日常の意識まで変わりますよ！

料金

価格はすべて税込です。

入会金　￥5,000  →  無料！！

※体験後、当日コースご契約で入会金無料にさせていただきます！

体験レッスン　60min　¥5,000→オープニングキャンペーン¥3,000

※お一人様１回のみ
※オープニングキャンペーン期間2026年8月末まで

月額制（1レッスン50min）

ピラティスは、週1回程度のペースで継続することで、驚くほど身体の感覚が変わり、新しい自分に出会えます。

Libres-Pilatesでは、「身体を根本からしっかり変えていきたい」という想いに寄り添うために、
無理なく習慣化できる月謝制を導入しています。

こんな方におすすめです

• ピラティスを日常の「習慣」として取り入れたい方
• 自分の身体とじっくり向き合い、確実な変化を実感したい方
• 毎回のお支払いを手間に感じる方（自動決済でスマートに継続いただけます♪）
• 1回あたりの料金を抑えて、お得に長く続けていきたい方

◇2回：￥15,400(￥7,700/回)

◇3回：￥22,500(￥7,500/回)

◇4回：￥28,800(￥7,200/回)←オススメ！

◇6回：￥40,800(￥6,800/回)

■追加レッスン：1回 8,000円 
「今月はもう少し頑張りたい」「大事な予定の前に身体を整えたい」という方のためのオプションです。

体験レッスンの流れ