凛と伸びた背筋で、「今の自分が一番好き」と言えるあなたへ。
「昔と体型が変わってきた」「将来の足腰が不安」……。
そんな悩みも、姿勢を整え、正しく身体を動かすことで解決できます。
好きな服を自由に着こなし、一生自分の足で歩ける、軽やかな心身を手に入れませんか？
こんなお悩み、ありませんか？
- 産後からの体型崩れ、腰回りのお肉や、お尻の形が気になってきた
- 代謝が落ち、更年期に向かう身体の変化に戸惑いを感じている
- 膝や腰に違和感がある。将来も自分の足で歩ける「予防」を始めたい
- 姿勢の悪さを、自分に合った正しい方法で根本から変えたい
「身体って、いつからでも変わる」を私も実感したから
かつての私は運動が苦手で、20年来の頑固な反り腰に悩んでいました。
でも、ピラティスで解剖学的に身体を動かすことを知り、49歳の今が人生で一番自分の身体を好きになれました。
体型が変わる、代謝が変わる。それは身体からのサインです。
私が身体を変えた実体験と知識を、同じ悩みを持つあなたに心を込めてお伝えします。
「なぜ変わるのか」納得の理論 × マシンによる集中ケア
「うわ〜しんどい！」と笑いながら、でも終わった後には「動かしてよかった！」と心からスッキリできる。
そんな濃密な50分間を提供します。
- 年代に合わせたオーダーメイド
産後のリカバリーから、更年期の不調、膝・腰の痛みの予防まで。
あなたのライフステージに最適なメニューを組みます。
- マシンが身体をアシスト
筋力に自信がなくても大丈夫！
マシンが動きをサポートしてくれるので、無理なく、でも確実に狙った場所を動かせる楽しさがあります。
- 納得の姿勢分析と解説
「なぜこの動きが必要なのか」を専門的な知識をもとに、分かりやすく楽しくお伝えします。
根拠がわかるから、日常の意識まで変わりますよ！
料金
料金は、月謝制と回数券の2種類ございます。ご自身に合う方をお選びください。
入会金 ￥5,000 → 無料！！
※体験後、当日コースご契約で入会金無料にさせていただきます！
体験レッスン 50min ¥5,000→オープニングキャンペーン¥3,000
※お一人様１回のみ
※オープニングキャンペーン期間2026年8月末まで
月額制（1レッスン50min）
こんな方におすすめです
・ピラティスを日常の「習慣」として取り入れたい方
・自分の身体とじっくり向き合い、確実な変化を実感したい方
・毎回のお支払いを手間に感じる方（自動決済でスマートに継続いただけます♪）
・1回あたりの料金を抑えて、お得に長く続けていきたい方
◇3回：￥21,600(￥7,200/回)
◇4回：￥27,200(￥6,800/回)←身体の変化を実感しやすいのでオススメです！
◇6回：￥38,400(￥6,400/回)
お支払い方法はクレジットカード登録または口座振替での引き落としをお選びいただけます。
回数制（1レッスン50min)
こんな方におすすめです。
・忙しくて不定期にしか通えない方
・毎月決まった回数に縛られたくない方
・都度払いよりお得に、でも気軽に通いたい方
■1回： ¥8,800円 （単発利用）
有効期限：予約当日限定
◾️4回：¥29.600（¥7.400/回）
有効期限：2ヶ月
◾️8回：¥57.600（¥7.200/回）
有効期限：4ヶ月
体験レッスンの流れ
自宅玄関前の駐車場にお車をお停めください。小さい看板もありますので目印としてください。
インターホンを鳴らしていただければ、玄関までお出迎えします！
階段を上がって2階にスタジオがございます。
着替えをされる方は、お部屋の中でお着替え可能です。
飲み物はこちらでご用意がありますので、どうぞご利用ください。
当店は完全パーソナルスタジオです。レッスンとレッスンの時間間隔は設けておりますが、レッスン前のご来店は5分前とさせていただきますので、ご了承ください。
ご自身で感じていらっしゃるお悩みや、こうなりたいという目標をお聞かせください。
お悩みや目標に基づいて姿勢チェックと動作チェックをします。
初めてでも、リラックスしてできるように、
呼吸やストレッチなどで準備を行ってから、お客様に必要なエクササイズを実施していきます。
楽しくレッスンしましょう！
レッスンお疲れ様でした。ご帰宅後ゆっくりリラックスできますように。
